手脱皮怎么办 3个方法来调理_调节改善

发表日期:2019-09-11 | 来源:吃茶叶养生记

  脱皮一般都有季节性,常连续多年复发。中医认为这主要是由于湿热蕴结、脾虚湿蕴或血虚风燥导致失养、化燥生风而引起,并不一定是血热。根据您的描述,可以对照以下三种表现来调理。

   3个方法来调理

  1、血虚风燥

  主要表现为皮肤干燥、脱屑、粗糙,可能伴有瘙痒或疼痛感;舌质偏淡,舌苔薄白。血虚日久者,常伴有倦怠乏力、、甚至头晕心悸等。食疗上建议选择益气哈尔滨治癫痫病的费用多少养血的食材,可在炖品里加入黄芪、当归,还可适量食用龙眼、百合、莲藕等,饮食忌寒凉。

  2、湿热蕴结

  一般局部发红,严重时可能有水疱、渗出,常伴有瘙痒;同时有口干口苦,脾气急躁等表现。此证一般与居住环境阴暗潮湿、喜食肥甘厚味、精神压力大等有关。食疗上应注意忌口,饮食清淡,多吃富含维生素C的新鲜果蔬,还可选用冬瓜、玉米、扁豆等清热利湿的食材,茶饮可配伍金银花、菊花、陈皮、麦冬、山楂等。

  3、脾虚湿蕴

  一药物治疗癫痫病的常识般表现为干燥脱皮,皮肤粗糙、角化肥厚;舌边有齿痕,伴有脘腹胀满、大便溏稀等。若脾虚日久导致气血不足,还会出现头晕,经量少、色淡等症状。此证在食疗上应侧重选择健脾利湿的,如薏米、扁豆、山药等;饮食不要贪凉,少吃性质寒凉的水果;茶饮可选择陈皮、山楂等健脾、理气、消食的药材。

  此外,脱皮部位应避免外界刺激,如少接触碱性洗液,选择不易致敏的防护手套等。

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  1、木瓜

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  木瓜是果中之王,是一种营养价值极高的水果,含有丰富的维生素、人体必需的多种微量元素和多种氨基酸,木瓜有助于生理代谢平衡。

  2、草莓

  草莓的维生素C含量高,营养素含量丰富,每天四五颗草莓,就可满足一个成年人一天所需要维生素C的量(50毫克)。对人体的皮肤和系统的生长发育具有良好的促进作用。

  3、橘子

  含有大量的水分、多种维生素、丰富的糖类物质,是维生素C和钾的上等来源,是维生素A的中等西宁哪家医院癫痫好来源。

  4、柑子

  含有丰富的维生素、有机酸、糖类物质等,对调节人体新陈代谢等生理功能很有好处。

  5、猕猴桃

  维生素C含量相当高,一颗猕猴桃能提供一个人一天的维生素C需求量的2倍多。

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(责任编辑:彭志兴)

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