补肾养生:女人补肾吃什么食物?_女性保健

发表日期:2019-09-11 | 来源:吃茶叶养生记

  女人为了自己,滋阴补肾显得极为重要。为了补好身体只吃药似乎太折磨人,那就来吃一些好吃的东西吧!滋阴补肾效果也是很好的。

  1、鳖石家庄羊羔疯医院治羊羔疯

  鳖甲可明显提高人体的缺氧能力和抗冷冻作用,缓解疲劳方面的更佳。鳖甲可增加血浆蛋白的作用,从而可有效防治肝病所致的。

  2、黑豆

  黑豆含有丰富的微量元乌鲁木齐癫痫病医院有哪些素,对抗衰老、降血压有良好的功效,且黑豆所含的丰富粗纤维可助于消化,防止。黑豆性味甘,有活血、清热解毒、滋养健血等功效。

  3、龟甲

  龟甲性甘味寒,中医常用于滋阴潜阳、益肾强骨方面。中医常选用龟合肥癫痫医院哪家好甲作为补肾的佳品,龟甲可有效筋骨不健、腰膝酸软、步履发力等。

  4、阿胶

  阿胶有促进健康人淋巴细胞的转化作用,同时通过对钙代谢的影响,改善人体内钙的平衡。阿胶的补血养血、滋阴润燥功效也是不容分说平顶山市哪个医院治疗癫痫病专业的。

  5、当归

  当归含有正丁烯酰内酯、烟酸等多种药用成分,当归可改善肾功能,减轻肾损害,其对促进肾小管病变的功效作用很好,对肾脏的保护作用也很强。

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