菠萝的功效与作用 菠萝具有减肥美容的功效_美丽养生

发表日期:2019-10-11 | 来源:吃茶叶养生记

  菠萝的功效与作用,菠萝是我们日常生活中非常常见的水果,菠萝具有改善局部的血液循环,消除炎症,清胃解渴等功效,下面奇丽小编就为大家介绍更多菠萝的功效与作用,一起来看看吧.

    1.消除水肿

    溶解阻塞于组织中的纤维蛋白和血凝块,改善局部的血液循环,消除炎症和水肿。

    2.减肥

    菠萝减肥的秘密在于它丰富的果汁,能有效地酸解脂肪,可以每天有效地在食物中搭配食用菠萝或饮新乡正规癫痫病医院在哪用菠萝汁,但是切忌过量或食用未经处理的生菠萝,第一容易降低味觉,刺激口腔粘膜;第二,容易导致生产菠萝蛋白酶,对这种蛋白酶过敏的人,会出现皮肤发痒等症状。

    3.助消化,促进食欲

    具有健胃消食、补脾止泻、清胃解渴的功效。菠萝的诱人香味则是来自其成分中的酸丁酯,具有刺激唾液分泌及促进食欲的功效。

    4.去油腻,清理肠胃

    菠萝中所含的蛋白质分解酵素可以分解蛋白质及助消化,对于长期食用荆门癫痫病要治疗多久过多肉类及油腻食物的现代人来说,是一种很合适的水果。

    5.美容

    防止皮肤干裂,滋润头发的光亮,同时也可以可以消除身体的紧张感和增强肌体的免疫力。

    6.保健

    促进血液循环酶,素来可以降低血压,稀释血脂,食用菠萝,可以预防脂肪沉积。

    7.消除感冒
哈尔滨到哪里治癫痫病小发作>     烧、咳嗽、嗓子疼都是感冒最明显的症状,除了趟在床上安静地休息,不妨饮用一杯新鲜的菠萝汁,它有降温的作用,并能有效地降低支气管。

    8.利尿

    适当食用对肾炎,高血压病患者有益。

    菠萝的营养价值:

    1.新鲜的菠萝含水量较高,约为85%。其成分包括糖类、蛋白质、脂肪、维生素A、B1、B2、C、蛋白质分解酵素及钙、磷、铁、有机酸类、尼克酸等,癫痫药物治疗都用些什么药物尤其以维生素C含量最高。

    2.菠萝含有一种叫“菠萝朊酶”的物质,它能分解蛋白质。

    菠萝的选购:

    1.优质菠萝的果实呈圆柱形或两头稍尖的卵圆形,大小均匀适中,果形端正,芽眼数量少。成熟度好的菠萝表皮呈淡黄色或亮黄色,两端略带青绿色,上顶的冠芽呈青褐色;生菠萝的外皮色泽铁青或略带褐色。

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