日常抗辐射的6大类食物_饮食安全

发表日期:2019-10-11 | 来源:吃茶叶养生记

    导读:日本地震后,福岛第一核电站发生氢气爆炸,也引发了人们对核辐射的担忧。虽然与核电站的放射性物质相比是小巫见大巫,但辐射在我们生活中是无处不在的,计算机、电磁炉、微波炉给生活带来了无数便利,但因此而产生的辐射也让人们备受困扰。如何能远离症状性癫痫怎么治疗辐射危害呢?不妨让食物助我们一臂之力。

    日常抗辐射的6大类食物

    抗辐射武器一:番茄红素

  &nb后天癫痫是由哪些原因引起的?sp; 代表:番茄、西瓜等红色水果。

    番茄红素在很多红色水果中都有,以番茄中的含量最高。番茄红素是迄今为止所发现的抗氧化能力最强的类胡萝卜素,它的抗氧化能力是维生素E的100倍,具有极强的清除自由基的能力,有抗辐射、预防心脑血河南省新郑市人民医院癫痫科预约电话管疾病、提高免疫力、延缓衰老等功效,有植物黄金之称。

    推荐餐单: 番茄炒鸡蛋。由于番茄红素属于脂溶性维生素,经过油烹饪后吸收更好,同时加热也可以促进番茄红素的释放。

    抗辐北京羊羔疯医院怎么样射武器二:维生素E、维生素C

    代表:各种豆类,橄榄油、葵花子油;芥菜、卷心菜、萝卜等十字花科蔬菜;鲜枣、橘子、猕猴桃等新鲜水果。

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