夏季去火吃茄子 药食同源的食物介绍

发表日期:2019-10-15 | 来源:吃茶叶养生记

相信不到万不得已没有谁会想要吃药,更不会有人喜欢吃药了,所以在日常保健的时候我们应该多吃一些具有保健作用的食物。很多食物都是药食同源的,但是它们又不会像药物一样吃多了身体就会有抗药能力。

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  茄子
  吃茄子最去火,茄子不仅是价廉物美的大众蔬菜,还是种食疗佳品。中医认为,茄子癫痫病在哪儿能治好性凉、味甘,有清热止血、消肿止痛、祛风通络、宽肠利气等功能,所以在这个季节吃些茄子能降“火气”,除秋燥。
  红豆
  红豆药用可以清热解毒、健脾益胃、利尿消肿、通气除烦,可治疗小便不利、脾虚水肿、脚气病等。秋天吃红豆可以养生,这是因为,在我国大部分地区,立玉林哪家医院治疗癫痫病秋后很长一段时间,气温通常较高,空气湿度也较大。在这样的气候条件下,进补需先调理脾胃,调理脾胃须侧重于清热、利湿、健脾,而红小豆正好有上述功效,可使体内的湿热之邪及时排出,促进脾胃功能的恢复,同时红小豆还具有很好的补血作用,可以为秋冬进补奠定基础。

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