怎么才能拥有阳光心态

发表日期:2019-11-14 | 来源:吃茶叶养生记

2012-09-30 12:57:11 来源:

  怎么才能拥有阳光心态?黑暗的心态会影响我们的世界观、价值观和人生观,而一个阳光的生态,可以让我们更好的面对生活。那么,我们要怎么拥有阳光心态呢?一起跟微微健康网的小编来了解一下。

 

  学会享受过程

 

  享受过程,精彩每一天。生命是一个过程,不癫痫犯病是浑身疼吗是一个结果。生命是一个括号,左边括号是出生,右边括号是死亡,我们要做的事情就是填括号,要用靓丽多彩的事情、好心情把括号填满,到了最后括号就结束了。

 

  这个世界总会有阴面缕阳光从天上照下来的时候,总有照不到的地方。如果你的眼睛只盯在黑暗处,抱怨世界黑暗,那是你自己的选择。竞争是残酷的,但人还得快乐,我们就要学会在矛盾的夹缝中生存。

 

  活在当下最重要癫痫病发作的原因>

 

  有人问一个禅师,什么是“活在当下”?禅师回答,吃饭就是吃饭,睡觉就是睡觉,这就叫活在当下。对于我们来说,什么事情是最重要的,什么时间是最重要的,什么人是最重要的?有人会说,最重要的事情是升官、发财、买房、购车,最重要的人是父母、爱人、孩子,最重要的时间是高考、婚礼、答辩……我告诉大家,这些都不是,现在的时间最重要,现在面对的人最重要,现在做的事情最重要。这种观点就叫“活在当下”,它是直接可以操作的。

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  把握自己不逞强

 

  我们能把握的只有自己,而不要把自己幸福的来源建立在别人的行为上面。如果你把自己的幸福建立在别人的行为上面,你将产生恐惧。有人总是为未来担心,忧心忡忡,你不要庸人自扰,如果你担心的事情不能被你左右,就随它去吧,我们只能考虑力所能及的事情,力所能及则尽力,力不能及则由它去。

 

  遇到倒北京癫痫医院哪好霉要释怀

 

  如果遇到倒霉的事情怎么办?你要想还有人比你更倒霉,当你抱怨买不到合适的鞋的时候,有人还没有脚呢!

 

  有人这样保持乐观情绪,别人做了对不起他的事情,他不抱怨别人,而是检查自己。因为当你批评自己的时候,你就不再愤怒了。

 

  综上所述,给自己培养一个阳光心态,让自己更健康。