苦瓜怎么吃 苦瓜一种吃法不苦营养更翻10倍健康饮食

发表日期:2019-11-16 | 来源:吃茶叶养生记

  很多人都不喜欢吃苦瓜,因为苦瓜比较苦,让人难以下咽,但只要学会处理的方法,就会一点都不苦哦。那你知道苦瓜怎么吃不苦吗?下面,网小编就来教你,苦瓜一种吃法不苦更翻10倍。

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  肋排、潮汕咸菜、苦瓜和浸泡好的黄豆,清水,鸡粉

  做法:后天羊癫疯会遗传吗

  1、苦瓜洗净,将黄豆在清水中浸泡

  2、准备咸菜和肋排,并洗净

  3、肋排放入锅中,注入适量清水,大火煮沸,捞出肋排,用流动水冲洗干净

 孩子哭太长时间会引起抽风吗 4、将肋排和黄豆放入锅中,注入适量清水,大火煮滚,转小火煲半小时

  5、将苦瓜入锅煮软

  6、放入潮汕咸菜

  7、再煮半个小时,下鸡粉调味后即可食用