穴位减肥真的有用吗

发表日期:2019-11-28 | 来源:吃茶叶养生记

   随着现在物质生活条件的改善,肥胖的人群也越来越多了起来,而减肥的话题自然也成为了很多人比较关心的事情。尤其是比较爱美的女士们更是想要自己的身材变得瘦瘦的,而减肥的方法有很多种,穴位减肥就是其中的办法之一。那么,穴位减肥有用吗?对于穴位减肥的一些特点来看看下面的介绍。

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   穴位减肥是建立在中医经络理论基础上的。中医认为肥胖与脾脏关系最为紧密。如果人们过食肥甘厚味,多逸少劳,脾脏失去了运化水谷精微的功能,那么机体就不能正常吸收利用,形成脂肪蓄积体内形成肥胖。通过中医的穴位经络,可以调节脾脏的功能。现在医学研究显示,通过对相应穴位的刺激,更能有效抑制食欲,减少儿童良性癫的诊断标准进食量;还能抑制胃肠的吸收,减少机体能量的摄入;同时促进能量代谢,促进脂肪的分解,最终达到减肥的目的;此外,专家表示,穴位减肥需要专业人士操作,切不可自行实施。

   上脘穴

   功效:为食道减负

  &nb癫痛病用中药能治愈吗sp;上脘穴的最大功效就是刺激肠道蠕动,经常刺激此穴位,是对食道的最佳保护,可避免饮食过快,造成食物淤积于胃部,产生消化不良,从而导致体重上升。该穴位置:在胃的上部,肚脐上方5寸的位置。将食指和中指并拢,按照顺时针方向按揉上脘穴3分钟,就可以达到刺激穴位的目的。在为自己准备早餐时,就可以随手按压此穴位。

&陕西较好的癫痫病医院nbsp;  中脘穴

   功效:加快胃蠕动

   常刺激中脘穴,胃部蠕动会加快,还可提高人体免疫力。该穴位置:肚脐上方4寸的地方。除了按摩此养生穴位外,还可以将姜切薄片熏烤,让姜汁通过热度渗入皮肤,刺激中脘穴。

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