黑芝麻怎么吃 常见的七种吃法

发表日期:2019-11-29 | 来源:吃茶叶养生记

 

 

  经常食用黑芝麻对于我们的身体是有一定的好处的,那么你们知道应该怎么吃呢?下面就让我们一起去看看吧。

  材料:黑芝麻100克、蜂蜜150克、玉米粉200克、白癫痫能吃王老吉吗面500克、鸡蛋2个、发酵粉1.5克。

  先将黑芝麻炒香研碎,和入玉米粉、蜂蜜、面粉、蛋液、发酵粉,加水和成面团,以35℃保温发酵1.5-2小时,上屉蒸20分钟即熟。

  功效:有健胃、保肝、促进红细胞生长的作用。

 

  黑芝麻糊也是我们日常生活中经常会吃的一种做法,癫痫都有哪些症状下面就让我们一起去看看吧。

  材料:黑芝麻、桑椹各60克、大米30克、白糖10克。

  将大米、黑芝麻、桑椹分别洗净,同放入石钵中捣烂,沙锅内放清水3碗,煮沸后放入白糖,再将捣烂的米浆缓缓调入,煮成糊状即可。

  功效:补肝肾、润五脏、祛风湿、清虚火,常服可治病后虚羸、须发早白、虚风眩晕等症。

 

  核桃和黑芝麻都是我们在河南哪家癫痫医院好日常生活中经常会食用的食物,那么下面就让我们一起去学习一下应该怎么制作吧。

  黑芝麻50克,核桃仁100克,一齐捣碎,加适量大米和水煮成粥。

  功效:此粥补肝肾,对继发性脑萎缩症有食疗作用。

  生黑木耳、炒焦黑木耳各30克,炒香黑芝麻15克,共研末,装瓶备用。每次黑龙江哪里能治癫痫病取5克,沸水冲代茶饮。

  功效:凉血止血,对血热便血、痢疾下血有食疗作用。

 

  黑芝麻500克,炒香研末,甜杏仁100克,捣烂成泥,与白糖、蜂蜜各125克,共置瓷盆内,上锅隔水蒸2个小时,离火,冷却。每日2次,每次2-4匙,温开水配服。

  功效:能补肝益肾、润肺止咳,是支气管哮喘病人的食疗方,并有一定防癌作用。

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