高血脂不能吃什么 七种科学饮食方法降血脂

发表日期:2020-01-13 | 来源:吃茶叶养生记

  高血脂是很多中老年人都患有的一种疾病,它对人体有很大的危害,严重的甚至会危害生命,所以患者要及时的进行治疗。高血脂患者在饮食要注意很多事项,要降血脂。那么,高血脂不能吃什么?科学饮食降血脂怎么制定?高血脂的病因有哪些?一起来看看吧。

  高血脂不能吃什么

  高血脂患者最主要的就是降血脂,所以在饮食上要特别注意,日常生活中有些食物是不可以吃的,吃了会加重病情。那么,高血脂不能吃什么?

  1、猪腰子癫痫疾病如何治疗能根治ong>

  猪腰子胆固醇含量较高,长期过量摄入会导致冠状动脉粥样硬化,增加冠心病、心绞痛、心梗等疾病的发病率,高胆固醇血症、肝病、高血压和冠心病患者应少食。

  2、虾米

  虾米的胆固醇含量较高,长期过量摄入,可引起血脂增高、动脉粥样硬化和脂肪肝,脂肪肝患者应少吃。

  3、羊肾

  羊肾中含有较高的胆固醇,所以吃多的话会导致血脂异常症状,甚至会引发动脉粥样硬化等,这对人北京癫痫专科医院体心血管是非常不利的,所以羊肾不适合高血脂患者食用。

  4、瑶柱

  瑶柱含有较多的胆固醇,多食会引起血胆固醇增高,加速动脉硬化,故高血脂、脂肪肝、肥胖、心脏病人群应少食。营养成分测定显示鸡肝含有大量胆固醇,不利于降低血脂,且会增加动脉硬化的程度,故高胆固醇血症、肝病、高血压和冠心病患者应少食。

  5、鸭蛋

  鸭蛋中的胆固醇含量非常的高,吃一个鸭蛋的话就是超过人体每天胆固醇的摄入量,所以高脂血症、武汉治疗癫痫最有效的医院高血压、脂肪肝等患者不能多吃鸭蛋。

  6、猪蹄

  猪蹄胆固醇含量较高,一次食用200克猪蹄所摄入的胆固醇就会超过每日健康胆固醇摄入量,故胃肠消化功能减弱的老人,患有肝胆病,动脉硬化和高血压病患者不宜多吃。

  7、墨鱼

  墨鱼含胆固醇较高,多食易导致动脉粥样硬化,不利于保护心血管健康,高血脂、高胆固醇血症、动脉硬化、心脏病等心血管病及肝病患者应慎食。

 <癫痫病发病时候会把自己舌头上吗strong> 科学饮食降血脂

  1、早餐一碗燕麦粥

  每天早餐只吃1碗燕麦粥,持续8个星期就可使血中“坏胆固醇”浓度降低10%,“好胆固醇”上升。燕麦中含有丰富的可溶性及不可溶性纤维,能在肠胃道中阻止胆固醇及脂肪的吸收。

  2、午餐半碗豆

  豆类是又便宜、又安全有效的降血脂食物,每天中午只要吃半碗豆类,就可以在8个星期内使“坏胆固醇”浓度降低20%。

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