4种食物”伺候“好你的肠胃

发表日期:2020-08-08 | 来源:吃茶叶养生记

导读: 食物能影响肠道健康,只有把肠道“伺候”好了,你才能免去便秘、腹泻等肠道疾病的困扰。肠道最喜欢的食物有哪些呢?下面我们来看看肠道最喜欢的几种食物。……

1.油炸食品武汉治疗儿童癫痫好医院g>

像炸鸡块、炸薯条之类的油炸食物不可避免是富含油脂和高脂肪的,而这两种物质堆积在胃里就会造成疾病。油脂在高温下会产生一种叫“丙烯酸”的物质,这种物质很难消化。某营养学家说:“如果你已经患有胃肠炎等方面的疾病,那么尤其要注意少吃多油、多脂北京治疗癫痫病哪个医院好的油炸食品,否则会引起一些不适症状,比如反胃、腹泻等。”

2.辛辣食物

辣椒能刺激食道的内壁,吃完后会有种令沈阳看癫痫哪家医院好人讨厌的心痛,并且增加胃的负担。即使你想加一些酸奶油使它变凉,你仍然能获得同样的刺激。而且,加上酸奶油之类的东西反而会遭受其他的副作用。

3.巧克力

大量食用巧克力不但会带来多余的热量,天津癫痫病公立医院而且遭受胃食管反流病折磨的人,都经历过食用巧克力后带来的难受刺激。这是因为巧克力会引起下食道括约肌的放松,使得胃酸回流,刺激食道及咽部。此外,黑巧克力还有降压、预防动脉粥样硬化的作用。但是,再好的东西也不能吃太多,每天最多只能吃两小块。