可以美白祛斑的薏米粥 –

发表日期:2020-09-17 | 来源:吃茶叶养生记

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可以美白祛斑的薏米粥
发布时间:2010-01-21 10:40:59 浏览:2100 来源:老中医养生网
导读:经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。正常健康人常食薏米食品,既可化湿利尿,又使身癫痫发作救治体轻捷,还可减少患癌的几率。
薏米是一种美容食品,常食可以保持人体皮肤光泽细腻,消除粉刺、斑雀、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑,对脱屑、痤疮、皲裂、皮肤粗糙等都有良好疗效。经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。正常健康人常食薏米食品,既可化湿利银川癫痫治疗哪个医院好尿,又使身体轻捷,还可减少患癌的几率。。
1.美人薏仁汤
材料:薏仁粉、鲜奶
做法:将鲜奶煮沸后加入薏仁粉大约5-10克,搅拌一下即可。
2.美白薏仁芝麻汤
材料:薏仁粉二匙、芝麻一匙、些许牛奶
作法:将所有想要治疗癫痫病应该怎么做材料混合后,加入200cc热牛奶即可。
3.薏仁去痘痘
材料:薏仁30公克,紫背天葵草、鱼腥草、蒲公英(以上三者择一)鲜品30公克(或干品15公克),水800cc。
作法:将二种材料掏洗干净。一起放入锅中,加水以大火烧开,再转小火熬河南郑州专治羊癫疯哪家最好煮20-30分钟。过滤出汤汁,大约有500cc。
饮用法:此500cc的汤汁可在一天之中,于两餐之间分三次饮用。亦可加水冲淡,当作普通茶水,在任何时候饮用。若一次熬煮了大量的汤汁,可放冰箱储存,取出时加上温水冲调再饮用。

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