乳房自检方法 一看,二摸 –

发表日期:2020-09-17 | 来源:吃茶叶养生记

健康女性每年均进行多次乳腺检查,乳房自检步骤是,一看,二摸。

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看,洗浴时,站在卫生间镜子前,双手叉腰,老年癫痫能有哪些常见的病因身体左右旋转,从镜中观察双侧乳房是否对称,皮肤有无异常如红肿,皮疹,瘙痒,皮肤皱褶,桔皮样变,乳头有无凹陷。 保健养生网

摸 触摸时手掌平伸,四指并拢,用润滑剂,以打成都三甲公立癫痫医院圈方式,适当力度,以最敏感的食指,中指,无名指末端指腹,按顺序轻扪乳房内上,内下,外上,外下,腋部区域,观察有无包块,最后是乳头,观察是否有无渗液不正常的现象。触摸乳房时不要抓捏,以免将正郑州癫痫病三甲医院常的乳腺组织误认为肿块,小得肿块膜不到,检查时以一手托住乳房,另外一手扪查,乳房下部的肿块常被乳房遮盖,可一手托住乳房或平卧举臂,用另一手检查,深部肿块可采取弓腰位检查

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乳房检查时间经后10天左右!

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