冬吃萝卜好禁忌要知晓 便秘者慎食止咳水或加重便秘 -

发表日期:2020-10-17 | 来源:吃茶叶养生记

2017年01月05日23:40 编辑:传奇养生网

  秋冬季天气干燥,部分地区还有雾霾,咳嗽、咳痰的人增多,会用止咳水或糖浆缓解。不过,如果您本身有便秘症状,最好不要喝含可待因成分的止咳水。

  在止咳药中,可待因、吗啡、喷托维林、美沙芬等中枢止咳成分效果较好。但是,它们在对咳嗽中枢进行选择性抑制的同时,也会减慢肠道蠕动,增加肛门括约肌的紧张性,抑制肠神经及排便中枢,让便意减弱,诱发或加贵阳到哪里治癫痫好重便秘。可非止咳水、联邦止咳露、复方可待因止咳露等药物可引起类似情况,建议在医生指导下服用。

  已经出现便秘的患者,应在医生指导下选择止咳药,必要时遵医嘱用药治疗便秘。

  俗话说:“冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开药方。”从中医角度讲,不同的萝卜对人体有着不同的益处:白萝卜可以补气和顺气;胡萝卜可以补心、活血养血,心脑血管患者可以多吃;青萝卜可以清热舒肝;水萝卜则利尿功能特别好,因此,无论从哪个角度来说,秋冬季节多吃萝卜对人武汉什么医院治疗癫痫好体健康都大有好处。

  萝卜中含有丰富的维生素C、维生素A、维生素B1、粗纤维以及矿物质钙、铁、锌、镁等,堪称营养丰富。吃萝卜,可以借助萝卜中的芥子油促进肠胃的蠕动,对食物进行完整的消化,同时还能刺激人们的食欲。同时,萝卜还有很好的防癌抗癌作用,因为萝卜中含有木质素,这是一种可以提高巨噬细胞的活力、吞噬癌细胞的物质,此外,萝卜里面还含有多种酶,可以分解致癌的亚硝酸胺,具有良好的防癌作用。

  尽管吃萝卜对人体健康非常有益,患上癫痫病的人如果喝酒会不会引发病情发作啊?但并非人人能随便去吃,吃萝卜也有一些禁忌,如果食用不当,萝卜的营养会大打折扣,甚至给人的身体造成负面影响。

  首先,炒胡萝卜忌放醋。因为胡萝卜含有大量胡萝卜素,进入人体后就可以变成维生素A。维生素A可以维持眼睛和皮肤的健康,有皮肤粗糙和夜盲症的人,就是缺乏维生素A的缘故。但是,需要提醒的是,炒胡萝卜忌放醋,否则胡萝卜素就会被破坏,导致营养大量丧失。

  其次,白萝卜、胡萝卜不宜合煮。白萝卜性味甘辛微凉,功能偏利;胡萝卜性江西癫痫早期如何治疗味甘辛微温,功能偏补。两者性味功能不合,若一起合煮,白萝卜中的维生素C往往就会被胡萝卜中的抗血酸酵酶破坏,这样一来,就大大地降低了营养价值。

  再次,萝卜忌与芥菜、苹果、柿子、梨、葡萄等果蔬同食。萝卜如果与芥菜及上述水果同时食用,可以产生硫氰酸盐。硫氰酸盐在人体内会转变为硫氰酸。硫氰酸是一种抗甲状腺物质,具有抑制甲状腺机能的作用,时间长了,可引起甲状腺肿大。

  此外,萝卜性凉,脾胃虚寒者也不宜多食。

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