菠萝冰莲汤:补脾健胃,养心益智,滋润皮肤 -

发表日期:2020-10-17 | 来源:吃茶叶养生记

2015年01月06日19:12 编辑:传奇养生网

材料

莲子250克,菠萝150克,冰糖200克,樱桃50克,龙眼肉5克,碱面少许。

武汉癫痫中医医院哪家好ong>做法

汤锅置大火上,放清水煮沸,放入碱面、莲子,煮沸后,点入冷水再煮一会儿,至莲子能捏动皮时捞出,放入清水盆内洗净碱味。

然后剥去莲子皮并逐个捅去莲子心,放入碗内上笼用大火蒸至烂熟。

龙眼切碎末;菠萝切小片备用。 继发性癫痫病的药物n>

汤锅再置火上,放入冰糖、清水750毫升煮至冰糖溶化,再放入莲子、樱桃、菠萝片、龙眼末煮沸,待莲子浮在汤面上时,起锅盛入汤盆内即成。

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服法

当点心食,每日2次。

性味归经

莲子性温、平,味甘,归心、脾、肺、肝、胃、肾、肠等十二经脉。

食性配伍

外感初起表证及湖南癫痫医院,哪家医院效果好大便干结、疟疾、疳积之人忌用。

养生堂提示

《神农本草经》说:藕实(莲子),茎味甘平。主补中养神,益气力,除百疾。久服轻身耐老,不饥延年。此汤能补脾健胃,养心益智,滋润皮肤。适用于脾胃虚弱、贫血心悸、失眠健忘、病后及产后身体虚衰、面色无华、皮肤粗糙等症。莲子以个大、饱满、无皱、整齐者为佳。

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