花胶炖猪脚有哪些保健功效?花胶炖猪脚这样做超好吃

发表日期:2020-11-21 | 来源:吃茶叶养生记

 

  花胶又叫鱼胶,是鱼鳔的干制品,含有丰富的蛋白质,维生素、以及多种无量元素和矿物质,而猪脚是一种人们日常生活中常吃的食材,含有丰富的、脂肪、以及多种微量元素,也是一种滋补的食材,两者搭配食用具有极好的滋补保健的作用,那么花胶炖猪脚有哪些保健功效呢?颜色各位马上来为大家解答。

  癫痫病的治疗用药ng>花胶炖猪脚的保健功效?

  1、提高人体免疫

  猪蹄炖花胶中含有丰富的蛋白质、氨基酸、多种维生素等营养成分,有滋补强壮的作用,常食用可以帮助补充人体营养,提高人体的免疫能力。

  2、改善

  猪蹄炖花胶中含有丰富的胶原蛋白,在人体小肠中胶原蛋白可以被消化成大量的苷氨蛋白酸,这类氨酸对人体的中枢神经有宝宝睡觉突然抽搐怎么回事一定的镇静作用,常食用猪蹄炖花胶对人体的焦虑状态、神经衰弱、失眠等症有一定的缓解作用。

  3、养颜

  猪蹄炖花胶中含有十分丰富的胶原蛋白,经常食用可以防治皮肤干瘪起皱,增强皮肤弹性和韧性,是肌肤变得光泽润滑。

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  花胶炖猪脚

  材料:花胶、猪脚、肉、、枸杞、片。

  做法步骤:

  1、先将花胶提前一晚上进行泡发,然后将泡发的花胶切成段;

  2、把事先飞了水的猪蹄跟所有的材料放进炖盅,枸杞除外;

  3、然后在锅中倒入适量的清水,大火烧开小火慢炖;

  4、炖至三个小时左张家口权威癫痫专科医院右,放入枸杞子,继续炖半个小时;

  5、待到食材软烂熟透,加入适量的食用盐调味,即可出锅食用。

  花胶炖猪脚是一道营养丰富的滋补膳食,不仅口感美味,食用还具有美容养颜、提高免疫力、改善睡眠等保健作用,但是这么滋补的膳食却不是所有人都适合服用的,对蛋白质过敏的人群,有感冒、发烧症状的人群,以及湿热重的人群都不宜服用花胶炖猪脚,以免导致身体不适。

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